Sommerkroppen 2017

S var sommerferien 2017 unnagjordt - mlet for denne sommeren var tre uker med treningsfri og spishvaduviltid.
Og det har jeg jammen ftt til. Hatt en magisk sommeren med masse god mat, late morgener og voksenbrus.
rets ferie ble Norges tur med mye kjring i bil og raske og lette mltider og masse is. S deillig.

Idag var dagen legge ferien p hylla og starte opp igjen den gode treninga og de sunne matvanene.
Og dem har jeg faktisk savnet.

Men var greitt starte litt rolig. Merket pulsen gikk fortere opp og svetten piplet litt raskere. Men det gjorde ingenting.
Fikk ogs lagt inn litt styrke og velser for mage og lr.
Det er dem som fr styten av sommeren- oppblst og slapp i fisken.

Det gir s mye energi i kroppen f brukt den p denne mten. Ogs den sosiale delen med treningen fr, underveis og etterp er viktig for meg. Vre med venner samtidig som man gir kroppen noe den har godt av.

Det var deillig f kjrt seg litt og enda deilligere f tatt seg en dusj etterp og slve p sofaen fr leggetid og vite at kroppen har ftt det den trengte idag.
Kommer nok til kjenne p litt gangsperre imorgen men det er bare deillig. Kjenne at en lever.


S n er det bare kjre p videre - imorgen har vi allerede satt sykkel p menyen og det kan jo bli spennende med den vrmeldingen meldt for byen vr imorgen med sende regn.

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

fitnessforfolkflest

fitnessforfolkflest

36, Sandnes

Hei Mitt navn er Siw. Jeg er en kvinne p 35 r, bosatt sammen med min mann og mine to barn. Utdannet kokk. Jobber innen regnskap og ledelse og n ogs trening og kosthold. nsker bidra med positive og inspirerende innlegg om kosthold, trening og det bli glad i sitt eget jeg. Lurer du p noe er det bare sende en melding Mail: fitness.fff2017@gmail.com

Kategorier

Arkiv

hits