Siste innsats

S var siste innsats gjordt fr ferien - Trolljegertrening
Den type trening sitter godt i kroppen flere dager etterp- mer eller mindre den eneste treningen jeg fremdeles fr gangsperre etter.

Dagen startet med sen regn og jeg hpte de jeg skulle trene med skulle sende en SMS si det ikke ble trening idag. Men heldigvis skjedde det ikke.
 



Tiden kom for trening og vret ble p vr side.utav alle de mrke skyene kom plutselig solen - som bestilt til treningen.

En liten gjeng var samlet og spent p hva dagens trening skulle inneholde. P Trolljegertrening er det aldri
det samme du mter for hver gang. Rotasjon p lokasjoner, velser, utfordringer og ikke minst p menneskene som mter opp er mangfoldige. Men disiplinen er den samme- man sitter aldri p Trolljegertrening. Da blir det felles "straff" for hele gjengen som kan vre 30 oppgulp eller lignende - liker moralen. Forrige trening hadde vi en som ikke visste det
og tviler p han gjr det igjen.

Gjennomgang av trening for kvelden var satt s ble det lpetur opp i skogen og vi gjennomfrte flere forskjellige velser inne i skogen. Var litt stillig - mangen 1000 sm froksebabyer, det krelte mellom fingrene p oss mens vi to pushups og utfall og lignende. Fantastisk trene i naturen. Alt regnskyllet gav oss ogs ekstra mye gjrme og skitt p klr og kropp. Love it.

Neste etappe etter oppvarming og kondisjon var hinderlp.Det var frste gang vi har hatt det p Trolljegertrening. Elementene var hentet fra Trolljegerprven og det ble skikkelig gy nr vi kunne hoppe i gjrme og leke oss som sm barn. Jo skitnere jo bedre.



Man har det s gy p en slik trening at man nesten glemmer at man er p trening - men ikke misforst det er tff trening. Man bruker muskler man ikke visste man hadde og det krever fysisk anstrengelse og en dose med vilje for gjennomfre. Men det som er fint er at man kan gjre det i helt eget tempo og hardhet. Og man fr utav det akkurat etter egen innsats. Fantastisk.

 

 

 



Gjennomgjrmet og fornyde etter flere timers innsats og en liten fotosession etterp kunne vi sette oss i bilen dekket fra topp til t og si at n tar vi ferie fra trening. Iallefall jeg da. Ingen bedre mte g ferien i mte.

Tre uker n med treningsfr

 

 

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

fitnessforfolkflest

fitnessforfolkflest

35, Sandnes

Hei Mitt navn er Siw. Jeg er en kvinne p 35 r, bosatt sammen med min mann og mine to barn. Utdannet kokk. Jobber innen regnskap og ledelse og n ogs trening og kosthold. nsker bidra med positive og inspirerende innlegg om kosthold, trening og det bli glad i sitt eget jeg. Lurer du p noe er det bare sende en melding Mail: fitness.fff2017@gmail.com

Kategorier

Arkiv

hits